Herbária lúgósító tea | Vitaminok és táplálékkiegészítők | Egyéb egészségtermékek
Na jó, nem teljesen ilyen drasztikus a helyzet, de időnként költői túlzásokkal kell élnünk ahhoz, hogy az emberek a szervezet savasodási folyamataira felkapják a fejüket. Hogy van ilyen? Van bizony, és nem hogy illik, de kell is róla beszélni. A savas PH nem jó! Érted?

Ahhoz hogy egészségesek tudjunk maradni a szervezetünk folyamatos műszakban gürizik, többek között azért, hogy fenntartsa a véred sav-lúg egyensúlyát. Aztán jön egy hosszú tél, annak minden velejárójával, vitaminban szegény, kalóriában gazdag nagy zabálásokkal és kevés mozgással, évszakváltáskor meg csodálkozunk rajta, hogy egy szellőtől is megbetegszünk, fáj a fejünk és kitör rajtunk a tavaszi fáradtság. Okosak vagyunk, de ezeket nem mi mondjuk. Azok a természetgyógyászok, akik szerint igen is oda kell figyelni magunkra, a testünk jelzésire és gondolkodásunkra, ez utóbbi esetben pedig nem árt, ha az valamilyen szinten holisztikus. Szóval tessék rettegni a savaktól és küzdeni ellenük! Milyen módszerekkel? Először is itt az unásig hajtogatott sportolás, másodsoron egy alapos nagytakarítás (nem a lakásban, a testedben), végül pedig pár hétig illik lúgosító ételeket fogyasztani, esetleg néhány hasonló hatásfokkal bíró készítményt bekapni, mellyel gátat szabhatunk a betegségek kialakulásának és a savasodásnak.

PH csodák
A szervezet feltöltéséhez és egyensúlyának helyreállításához pár hétig bizony meg kell tartóztatni magunkat, így nem árt elfelejteni a cukrozott és finomított élelmiszereket, az állati fehérjéket, az alkoholt, koffeint. Azt is mondhatnánk, hogy élj két hétig kecske módjára: igyál sok vizet, egyél zöldséget, magvakat. Durván hangzik, ugye? Pedig ki lehet bírni, és ha kibírtad, utána sokkal jobban fogod magad érezni, arról a pár leolvadt kilócskáról meg már nem is beszélve! Ha kipróbálnád, leginkább ezeknek a zöldségeknek van lúgosító hatásfoka: uborka, sárgarépa, retek, cukkíni, paradicsom, zeller, spenót, cékla, avokádó és a különböző csírák. Salátának tökéletesek, főleg ha egy kis hidegen sajtolt olajjal is nyakon öntöd őket. Ha főtt ételre vágysz, készíts bátran egy kis zöldséglevest, vagy párolt zöldségeket vegyesen, ezek még simán beleférnek a PH csoda kategóriába.
Még több kell?
Tudjuk nagyon jól, ha valakit egyszer elkap a gépszíj és méregtelenítésre, lúgosításra adja a fejét, akkor megpróbál majd minél többet kihozni a dologból. Ha már úgy döntött, hogy egy kicsit „sanyargatja” a testét, akkor legalább jól csinálja és belead apait, anyait, beköltözik néhány órára egy herbáriába és kikutatja, hogy mivel lehetne turbófokozatra kapcsolni. Van már dögivel lúgosító készítmény, annyi, mint a mesében: tea, por, csepp formátumban, egyenkénti kiszerelésben és csomagban, komplett programot összesűrítve. Egyik sem rosszabb a másiknál, inkább csak a különböző igények kielégítésére és az egészségre vágyó emberek tűréshatárának figyelembevételével készültek. Természetesen a lúgosítás alapja a sport és a táplálkozás, viszont ezekkel a készítményekkel sokkal kielégítőbb hatás érhető el és ami még fontosabb, hogy sokáig szinten is tartható. Kipróbáltuk, tudjuk. Nem hiszitek? Lúgosítsatok. Ennyi.