De nehéz az iskolatáska…

Vissza

És eljött ez a hét is, az utolsó napok a nyári szünetből, az iskolakezdés előtt. Mennyire várták a szünidőt a gyerekek, milyen sok színes élményt gyűjtöttünk a lelkünknek, feltöltődtünk és már gondolatban készülünk, hogy aznap, mikor kinyitja kapuit a tanítási intézmény, csak arra összpontosíthassunk. Akiknek első osztályos lesz a gyermeke, vagyis az óvodát felváltja a suli, azoknak kiváltképp eseménydús ez az időszak, várakozással, izgalommal, némi félelemmel teli. Tudjuk, hogy megváltozik az élet, a gondtalan, felhőtlen gyermekkor egy szakasza lezárult és kezdődik a nagybetűs élet. Pedig még csak most született, hogy repült el így az idő?- gondoljuk. Ez később is így lesz, hiszen a gyermekünkön keresztül éljük meg igazán az évek múlását. Szeretnénk, ha minden zökkenőmentesen menne és a legnagyobb vágyunk, hogy szívünk legféltettebb kincse a lehető legjobban alkalmazkodjon a változáshoz, az új környezethez.

Tiszta fejjel

Most pedig, hogy megvitattuk aggályainkat, bele is vághatunk a konkrét tervekbe, hogyan is könnyíthetjük meg számunkra azt a szakaszt, ami következik. Először is tudatosítsuk magunkban, hogy jó helyen lesz gyerkőcünk, hiszen mennyi időt és energiát fordítottunk arra, hogy a számára legmegfelelőbb iskolát válasszuk, ismerjük már a tanító nénit, akinek oltalmára bízzuk a kisiskolásunkat. Lélekben felkészültünk a kezdetekre és arra, hogy a gyermekünket is felkészítsük, mi várja majd őt. Megtanul írni, olvasni, kinyílik előtte a világ. Aki már felsőbb évfolyamos, tudja, hogy mi következik, mire számíthat, mégis a nyaralás utáni visszarázódás hetekig tartó folyamat. Általában várják már augusztus végén a visszatérést, a közösségi létet, az osztálytársak hiányoznak és a hosszú pihi után újra visszacsöppenünk a dolgos hétköznapokba. Hiszen ez az élet rendje. Ahogy erről már beszéltünk, sokunkban ébrednek szomorú érzések a nyár lezárultával, senki sem várja rövidebb nappalokat és a hideget, de tudatosítsuk magunkban, hogy mindig mindenben megláthatjuk a szépet és jót és a munkanapokat is igyekezzünk feldobni, akár egy közös sütés-főzéssel a gyerekkel, vagy valamilyen közösségi programmal, esetleg barátokkal, egy jó cukizás keretében. Egy fincsi süt, vagy forró csoki mellett milyen jókat lehet beszélgetni. Nem beszélve arról, hogy az évszakok eltolódtak, vár még bennünket az úgynevezett vényasszonyok nyara és egészen október végéig kísér miket a meleg nyárutó, ami olykor még novemberben is kitart.

Készülj, tervezz!

Már nyár elején rendelkezésünkre áll a lista, amely tartalmaz mindent, amire szükségünk lesz majd szeptemberben. Sokunk Pató Pál úrként halogat, amíg már kapkodás lesz az utolsó hét, ami feszültséget, idegeskedést szül, ezáltal megkeserítve mindennapjainkat. A cél az lenne, hogy az utolsó napok már a ráhangolódással teljenek, ne rohanással és a beszerzés kényszerének tudatával. Ezért törekedjünk rá, hogy szépen lassan, akár részleteiben vásároljuk meg a szükséges kellékeket. Manapság már mindent megrendelhetünk internetről is, úgyhogy nyisd ki a laptopod és állj neki, ha eddig még nem tetted! Egy jó fekete mindig jó hangulatot varázsol, egy vidám bögréből hörpintve, kössük össze a kellemest a hasznossal! :)

Táska

Ki korán kel, nem kell kapkodnia!

Ha aranyat nem is lelünk, de az érzés felbecsülhetetlen, amikor reggel időben ébredünk, és nem kell kapkodni, rohanni, idegeskedni. Tudjuk jól, amikor a szünetben otthon vannak a gyerekek, vagy éppen elutazunk, megváltozik a napi rutin, átalakul az életritmusunk. Később kelünk, később fekszünk, hiszen nem kell alkalmazkodni külső tényezőkhöz. Talán e téren legnehezebb a visszaállás. Azonban, ha időben elkezdjük és tudatosan készülünk rá, már két héttel megelőzően korábbra tesszük a lámpaoltás idejét, a szervezetünknek is hagyunk időt, hogy átálljon. Feldobhatjuk a reggeli ébredést egy cuki kis vekkerrel, aminek a manók is nagyon örülnek és már ők is vidámabban állnak a korán kelés gondolatához. Apró trükkökkel máris elterelhetjük figyelmüket a suli miatti ébredés tényéről és egy ínycsiklandó reggelivel is hozzájárulhatunk, hogy energiával töltődve, jó hangulatban kezdjük a napot. Ha időben kelünk, lesz erre is idő! Melyik kicsi ne örülne egy gofrinak napindítóként? Teljes kiőrlésű lisztből készítve igazán egészséges és különleges reggeli.

Étkezz tudatosan, dobozolj!

Az iskolatáskán, tanszereken és tisztálkodási csomagon kívül nagyon fontos szót ejtenünk a tudatos táplálkozásról. „Az vagy, amit megeszel!”- Cseng fülünkben, Feuerback német filozófus frappáns tétele, mely szerint az elfogyasztott táplálék nagyban hozzájárul testi és lelki egészségünkhöz. Felnőtt korban is nagyon fontos a megfontolt étkezés, de gyermekeinknek nekünk kell utat mutatni és példával szolgálni. Éppen ezért ne hagyjuk, hogy a suli büfében csokoládét, süteményt és szénsavas üdítőitalt fogyasszanak! Készüljünk előre, jó kis közös program lehet, a másnapi tízórait közösen összeállítani, színes kis dobozkákba együtt bepakolni, így nem kell attól tartanunk, hogy cukros, egészségtelen ételeket fogyasztanak majd napközben. Törekedjünk a felesleges szemétgyártás elkerülésére és vegyünk néhány uzsonnás dobozt, amelybe szeletelhetünk gyümölcsöket, zöldségeket, sajtokat, vagy kész szendvicseket. Különösen jólesik egy meleg szendvics a hideg napokon, jó, ha beszerzünk egy háromszög szendó készítő szerkentyűt és percek alatt elkészíthetjük a finomabbnál finomabb darabokat. Innivalóról se feledkezzünk meg! Egy igazán színes-vidám kulacsba önthetünk szénsavmentes vizet, de készülhetünk forró itókával is, ebben az esetben válasszunk egy hőtartó termoszt.

Iskolakezdés

Könnyű szívvel

Essen néhány szó az iskolatáskáról is, válasszunk mindenképpen egy praktikus, ergonomikus darabot, amely megkíméli gyermekünk gerincét és vállait, ezáltal nem okoz testi deformitást. Kialakításuk mellett, persze nagyon fontos hogy néz ki, hiszen nem szeretnénk évente cserélni. Jó kis közös ráhangolódás a suli tatyó közös megvásárlása, olyat válasszunk, amelyet szívesen hord apró birtokosa. Ha már olyan nehéz az iskolatáska, legalább mi magunk könnyítsük meg hozzáállásunkat a sulikezdés felé vezető úton. Szerezzük be a szükséges kellékeket időben, alakítsuk át szokásainkat, de leginkább hozzáállásunkon változtassunk. Mindent egyszerűbben kivitelezünk, ha nem görcsölünk rá! Éppen ezért ne hagyjunk mindent az utolsó pillanatra. Sulira fel! :)

Ünnepi díszben

Kisgyermekkorom óta augusztus 20-a valamiféle vízválasztó volt a nyár és az ősz között, holott ténylegesen persze ez nem igaz. Valamiért a tűzijátékkal egy időben lepergett az összes csodálatos élmény lelki szemeim előtt, melyeket átéltem és némi szomorúsággal töltött el, hogy valaminek ismét vége szakad. Megmagyarázhatatlan érzések ezek és sokáig nem is tulajdonítottam neki jelentőséget, de igazán belegondolva a szeptemberrel egy újfajta világ tárul elénk. Ilyenkor már elkezdenek sárgulni a fa levelei, az egykor forró esték hőmérséklete is már lanyhul és mentálisan készülünk az ősz beköszöntére. Semmiképp sem akartam melankolikus hangulatot teremteni, de van abban valami, hogy az évszakváltásokkor megújulunk, változunk kicsit, alkalmazkodunk egy másfajta környezethez. Persze ez minden évben ciklikusan ismétlődik, mégis mindig kicsit máshogy alakul, ebben az is közrejátszik, hogy időről-időre változik élethelyzetünk, változunk mi magunk is. Más megélni a szeptembert kisgyermekként, iskolába készülődve, izgalommal és várakozásokkal tele, más megélni felnőttként is, mikor a hétköznapjainkban tényleges változás nem történik, hiszen többségünk nyáron is dolgozik, igaz a szabadságok túlnyomó részét a forró hónapokra tervezi számos család.

Ez a nap más, mint a többi!

És nem, nem a szülinapra gondolunk, bár némelyeknek akár kettős ünneplésre is okot adhat ez a nap. J Augusztus 20-a az államalapítás és Szent István napja, a legrégebbi nemzeti ünnepünk. 972-ben Géza fejedelem a törzsszövetség élére került, ebben az időben a Magyar Nagyfejedelemség belpolitikailag és külpolitikailag is súlyos helyzetben volt. A pogány magyar fejedelemség, a Német-római Császárság és a Bizánci birodalom erős keresztény hatalmak közé szorult, így Géza fejedelem elsősorban politikai okok miatt a kereszténység felvételét választotta, hogy elkerülje a háborús helyzetet és békét teremtsen. A másik eszköz, amelynek segítségével ezt az állapotot szilárdítani tudta, az a házasság intézménye, így fiát, Vajkot a bajor hercegnővel, Gizellával eskette össze. 1000. december 25-én Istvánt Esztergomban királlyá koronázta Asztrik pannonhalmi apát „Isten kegyelméből”. Ezzel megszületett a keresztény Magyar Királyság. Géza fia, apja nyomán folytatta útját és megkapta az István nevet, a kereszténység szellemiségében kiépítette az egyházi szervezetet.  Augusztus 15-ét Mária mennybemenetelének napját ünneppé tette, ő maga is később 1038-ban ezen a napon hunyt el. Hosszú időn keresztül augusztus 15-én emlékeztek meg az államalapító királyról. Több mint 600 évvel később Istvánt szentté avatták. 1771-ben XIV. Benedek pápa csökkenteni kívánta az egyházi ünnepek számát és kivette mai egyik legrangosabb ünnepünk dátumát a sorból. Ezt követően Mária Terézia királyi dekrétumával hivatalos nemzeti ünneppé nyilvánította augusztus 20-át, amelyet később Ferenc József munkaszüneti nappá tett. A kommunista időkben igyekeztek tudatosan az ünnep tartalmát megváltoztatni, így az alkotmány ünnepét tartották e napon. A rendszerváltás óta azonban a hagyományoknak megfelelően ünnepeljük és a Bazilika falain kívül évente megtartják az ünnepi Szent Jobb körmenetet. Hosszabb történelmi okfejtésre nem vagyunk hivatottak, de akinek kedve és ideje engedi mélyebben is elmerülhet a témában.

Program, program hátán

Nem igazán kell sokat gondolkoznunk, hova menjünk ezen a napon, az esti tűzijáték máris adott. Ezen kívül országszerte érdemes előre tájékozódni a lehetőségeket illetően, de mindenütt érdekes és színvonalas időtöltési alternatívákat találhatunk. Hopp, elő a mobilt vagy tabletet és kezdjünk el böngészni. a Fővárosban, a Balaton környékén, nagyvárosokban, de kisebb településeken is már hetekkel az események előtt készülnek a szervezők, hogy színesen és szívesen fogadjanak bennünket. Az égi fényjáték időpontját szintén előre nézzük meg, ezt helyenként akár az ünnepnap megelőző estén is tarthatják. Ellátogathatunk a Mesterségek Ünnepe rendezvényre a Budai Várba, biztosan nem csalódunk, vagy az Magyar Ízek Utcája a Várkert Bazárban szintén szuper kikapcsolódást kínál kicsiknek és nagyoknak egyaránt Budapesten. Ugyanebben az időszakban egész hetes rendezvény sorozattá nőtte ki magát a Debreceni Virágkarnevál, amelynek része a Galiba Gyermekfesztivál szeretettel várja a családokat Debrecenben, a Nagyerdő szívében. Bármilyen ismeretlen helyre is megyünk, üzemeljük be az autóban a GPS készülékünket, így időt takarítunk meg az útkereséssel. A teljesség igénye nélkül néhány ötletet szerettünk volna adni, de mindenki a saját szája íze szerinti eseményt keresse bátran.  Hagyományőrző rendezvénysorozattal készülnek ebben az időszakban, a vidéki nagyvárosokban és kisebb településeken egyaránt.

Vigyél el!

Ebben az évben ráadásul hosszú hétvége keretei között ünnepelhetünk, így akár tervezhetünk egy hosszabb kiruccanást is, kicsit idegenbe, már nem külföldre, csak a megszokottól távol. Készüljünk fel az időjárás esetleges viszontagságaira és mindenképp több réteg ruházattal, kényelmes lábbelivel készüljünk. Jól jön mindig egy esernyő és egy napszemüveg is, ha kéznél van. Egy praktikus és divatos hátizsák pedig nélkülözhetetlen, vihetünk benne uzsit, innivalót, de akár kardigánt is, ha rosszabbra fordul az időjárás, ne érjen bennünket váratlanul. És amit semmiképp se hagyjunk otthon, az a fényképezőgépünk, hogy a varázslatos élményeink kézzel foghatóvá válhassanak és ne csak az emlékeinkben éljenek tovább.

Élmény otthon

Vannak, akik nem szeretik a tömegeseményeket, a zsúfolt sorokat és inkább úgy döntenek, otthonról követik a mozzanatokat. Tévén keresztül persze nem garantált ugyanaz az élmény, de ízlések és pofonok, kinek-mi. Sőt, ha éppen külföldön tartózkodunk, és szintén nem szeretnénk lemaradni a történésekről, az esti fényjátékról, csak nyissa ki a laptopját és máris élőben nézheti a közvetítést, manapság már mindenre van alternatíva.

Frissen, a friss levegőn!

Az igazi mégis, ha a szabadban töltjük az időt, utána majd hónapokon keresztül jóleső érzés a szoba melegében pihenni. Most még a jövés-menés ideje van, még nincs késő, gyorsan lapuzzuk fel a programmagazint, akár online és menjünk! Ha fáradtnak is érezzük magunkat, induljunk el, nem bánjuk meg, este pedig elégedetten hajtjuk majd álomra fejünket, jóleső érzéssel, hogy igen, ma is élveztük az életet! J

Erdő, erdő, erdő…

Túra

Napok vannak hátra a nyárból, igyekezzünk kiélvezni a nap utolsó forró sugarai adta felüdülést egy kicsit másként. Sokszor szó volt már a szabadtéri programlehetőségekről, külföldi és belföldi nyaralásról, hogy hol és miként pihenhetünk igazán, akár sportolással egybekötve. Egy frenetikus érzést kiváltó időtöltésről azonban még nem beszéltünk, ez pedig nem más, mint a túrázás. Hiszen nem feltétlenül az tölt el nyugalommal, ha fekszünk a napon, vagy várost nézünk. Sokszor annyira jólesik kiszakadni a megszokott, nyüzsgő hétköznapokból és olyan elfoglaltságot találni, ami mind mentálisan, mind fizikálisan feltölt. Haladók választhatnak úti célként egy romantikus hangulatú kis falvat az osztrák Alpokban, vagy más távoli vidéken, de nem kell feltétlenül messzire menni. Nyissunk ki egy Magyarország térképet és válasszunk célpontot, böngésszük az internetet, vagy vásároljunk egy útikalauzt, hogy segítségünkre legyen. Fedezzük fel csodás országunk kincseit!

Appra fel!

Újdonság, a Magyar Természetjáró Szövetség első online térképes útikalauza a Természetjáró túravezető alkalmazás. Ez a német fejlesztésű Európában jól ismert Outdooractive program alapján készült és útvonaltervekkel, egyéb hasznos információkkal nyújt segítséget a kültéri sportok kedvelőinek. Használhatják túrázók, kerékpárosok, vízi sportok kedvelői, akár tájfutók is. Csak vegyük elő a mobilunkat, töltsük le az alkalmazást így máris indulhatunk, és könnyedén navigálhatunk terepen. Ha pedig internet elérhetőség hiányában majd nem tudnánk használni, előre töltsük le, mentsük le a lehetséges útvonalakat, így nem érhet bennünket meglepetés. Ha már efféle gondolataink vannak, mindenképpen jó úton haladunk a minőségi időtöltés felé. Hányszor pazaroljuk el az értékes perceket, hogy csak bambuljuk a tévét, vagy bolyongunk otthon céltalanul. Persze, tisztában vagyunk azzal, hogy egy zsúfolt hét után az ember pihenésre vágyik, hogy ne kelljen egyik helyről a másikra rohanni és végre azt érezzük, nem sürget minket az idő és a tettek kényszere. Viszont óvakodni kell attól, hogy mindig csak a kényelmünket tekintsük fő szempontnak. Először macerásnak tűnhet fejben összeállítani egy természetjáró barangolást, végiggondolni, hogy mire lehet szükségünk, de amikor átéljük azt a szabadságot, amit a lakatlan tájon érezhetünk, minden kárpótol.

Egészségben az erő!

Orvosok és életmód tanácsadók megalapozott kutatásokkal alátámasztva hangoztatják a rendszeres mozgás jótékony hatását közérzetünkre és szervezetünkre egyaránt. Ha megnyitunk egy internetes oldalt, belelapozunk egy magazinba, vagy akár napközben utazunk és plakátokat látunk, mindenhol ezzel szembesülünk. Nagyon sok a túlsúlyos és elhízott ember hazánkban és ennek leginkább a rendszertelen élet az oka. Nem figyelnek oda mit esznek, mozogni pedig nem mernek, vagy nem akarnak. Azzal a rossz berögződéssel léteznek, hogy félnek mit gondolnak az edzőteremben, vagy az utcán majd mindenki rajtuk nevet, ha meglátják futni. Ezekkel leginkább megnyugtatjuk önmagunkat, hogy miért is ne tegyünk azért, hogy változtassunk. Természetesen lehetnek olyan egészségügyi problémák, amelyek némelyeket akadályoznak a sportolásban, de a legtöbb esetben inkább a kényelem az oka és a félelem érzése a változtatástól. Erről már korábban is beszéltünk, ezért aztán ebben a témakörben kiváló megoldás a túrázás, vagy kerékpározás az erdőben. Ott aztán nem kell tartanunk attól, hogy a figyelem ránk irányul, vagy, hogy bárki is velünk foglalkozna. Csodálatos élményekben lehet részünk, akár barátokkal, a párunkkal, vagy családdal indulunk útnak. Csak előre gondoljunk át mindent a helyszíntől, a csomaghordozó eszközökön át, a fogyasztani kívánt élelmiszerekkel együtt.

Felöltő

Először is, essen néhány szó az öltözékről. Általában a kijelölt túraútvonalakon nem kell attól tartanunk, hogy nagy gazon kell átgázolnunk, ezért negyven fokban ne vegyünk fel hosszú nadrágot. Viszont törekedni kell az élősködők elleni maximális védelemre, elsősorban itt a kullancsokra gondolunk, hiszen nagyon komoly betegségeket is terjeszthetnek, tehát elsődleges a megelőzés. Nem kevésbé bosszantó a szúnyogcsípés sem, így választhatunk kettő az egyben védő spray-t is. Kánikulában mindenképpen legyen nálunk naptej is, ha éppen egy csupasz tisztáson kívánunk piknikezni, ne okozzon kellemetlenséget egy esetleges leégés. Arra az eshetőségre is számítsunk, ha elfárad a lábunk egy hosszú kirándulás alkalmával. Vigyünk magunkkal sportkrémet, csak bekenjük vele a lábunk és újjászületünk, a vérkeringést serkenti. Lényeges még a kényelmes ruházat, kiemelten a lábbeli, hiszen órákon keresztül egy kényelmetlen cipő, borzasztó érzés. Válasszunk kifejezetten erre a célra gyártott túrabakancsot és garantált a komfort. Léteznek szintén kimondottan túrázásra, vagy egyéb szabadtéri sportra tervezett funkcionális ruházati cikkek, amelynek lényege, hogy az anyag jobban szellőzik, ezáltal az izzadtságot elvezeti. Érdemes beszerezni néhány darabot sortból, trikóból, fehérneműből egyaránt. Gondoskodjunk váltóruháról, ha netán mégis összeizzadjuk, leöntjük. Lehet, bagatellnek tűnik, de a zoknira is figyeljünk, hogy megfelelő legyen, ez esetben is válasszuk az e célra megálmodott típust.

Fogyjunk és fogyasszunk!

Gondoskodjunk megfelelő mennyiségű és minőségű táplálékról, hiszen az elégetett kalóriákat pótolni kell, hogy legyen energiánk! Készítsünk szendvicseket lehetőleg teljes kiőrlésű lisztből készült zsemlébe, finom felvágottal, sajttal, zöldségekkel, vegák külön vásárolhatnak húsmentes készítményeket. Lehetőleg környezettudatosan csomagoljunk, sport kulacsokba a vizet, szalvétába, vagy szendvicstartóba az ételeket. Ne szemeteljünk! Ha nem találunk kihelyezett hulladékgyűjtőt, vigyünk külön tasakot, amiben könnyedén szállíthatjuk a következő szemetesig. Finom, friss gyümölcsökkel is készüljünk desszert gyanánt és máris kész a menü. Egy jó minőségű fehérjeszelet is jól jöhet az édesség szerelmeseinek, ráadásul kis helyet foglal, de annál nagyobb örömforrás. Mindez hurcolásához találjunk egy praktikus hátizsákot, amiben minden elfér és viselése is kényelmes.

Erdő

Ismeretlen tájon, jól tájékozódj!

Az előzőekben szó esett a külön e célra fejlesztett appról, ami segíthet a tájékozódásban, de vásárolhatunk GPS készüléket is, amelynek birtokában igazán magabiztosak lehetünk, mert fix, hogy nem tévedünk el. Ha pedig összetettebb adatokra lennénk kíváncsiak, akkor vásároljunk okosórát, hiszen minden infót nyomon követhetünk velük. Sokat segít az is, ha korábban megtervezzük az utunkat, továbbá, ha egyedül indulunk, mindenképpen legyen nálunk mobiltelefon és családtagok, ismerősök tudjanak róla, hogy hova indultunk. Jobb félni, mint megijedni elv alapján inkább gondoljunk arra is, hogy történhet baleset, vagy egyszerűen csak jöhet egy hirtelen rosszullét. Persze, nem kell ezt mantrázni, csak legyünk óvatosak és körültekintőek.

Vissza a természetbe!

Ha egyszer megtapasztaljuk, milyen felemelő érzés a szabadban bandukolni, ahol hallhatjuk a madárcsicsergést, érezhetjük a fák, friss növényzet illatát és a jó levegőt, akkor igényelni fogjuk, hogy rendszeresen szervezzünk hasonló utakat. Nem kell messzire menni, nem ez a lényeg. Az ember igazán önmaga tud lenni, távol kerül a stressztől és a mindennapi problémáktól és nemhogy a kalóriák égnek, a felgyülemlett feszültség is tovaszáll. Bizonyított tény, hogy a mozgás hatására boldogsághormonok termelődnek szervezetünkben, ezáltal ellenállóbbá válunk a napi kihívásokkal szemben. Nem véletlen a mindenki fülében ismerősen csengő idézet: „Ép testben, ép lélek!”mai korban is rendkívüli jelentőséggel bíró jelentése. Cipőt fel, túrázni el! Jó kikapcsolódást! :)

Szép nyári nap

4 évszak

Biztosan sokan vagyunk úgy, hogy újjászületünk a tavasz beköszöntével, végre süt a nap és nem a borongós időjárás tudatával éljük mindennapjainkat. A természet díszbe öltözik, minden színes, mindenki jobbkedvű, elkezdünk kimenni és több időt tölteni a szabadban. Világos reggelre ébredünk és a nappalok is hosszabbak. Nem csoda, hogy erre vágyunk, hiszen lételemünk a természetes fény, napsütés. Észrevettük, hogy az év melegebb hónapjaiban az emberek is elfogadóbbak? Nem csoda, bizonyított tény, hogy a napsütéses órák számának emelkedése egyenes arányban áll az emberi hangulat pozitív irányba alakulásával. Augusztus a nyár utolsó hónapja, ilyenkor már elkezdenek sárgulni a levelek és a természet készül az őszre. Egyre többen mennek nyaralni az utolsó hetekben, sőt még szeptember elején is, hiszen az évszakok egykor adott időjárása nagyban eltolódott, így a forróság még akkor is adott és lehetőséget biztosít akár vízparti üdülésre is. A nyár és nyaralás célja a feltöltődés és az energiagyűjtés, hogy majd a hideg hónapokban is legyen miből meríteni. Olyan jó érzés a mínuszok idején visszagondolni az élményeinkre és fejben már tervezni a következőt.

Derűre ború, vagy borúra derű? Rajtunk áll!

Tudatosítsuk magunkban, hogy az ősznek és a télnek, ahogy minden évszaknak megvannak a saját szépségei és próbáljunk lélekben felkészülni a hűvösebb napokra, a borúsabb időre, bár ténylegesen addig azért még sok időnk van, hiszen októberben is igazi kánikula szokott fogadni bennünket. Ha pedig rosszra fordul az időjárás és zárt térbe kényszerülünk, akkor is találhatunk elfoglaltságot. Miért kéne rosszul éreznünk magunkat? Annyi lehetőség van, hogy akár otthonunkban is szórakoztató elfoglaltságot találjunk. Gondoljunk egy jó könyvre egy finom forró ital elfogyasztása mellett. Vagy főzhetünk finom ebédet, süthetünk egy ízletes süteményt bevonva a család többi tagját annak elkészítésébe. Áthívhatjuk barátainkat is, szervezhetünk társasjáték partit, vagy leülhetünk a kanapéra bevackolva magunkat és megnézhetünk egy jó filmet. Manapság már annyi lehetőség adott arra is, hogy ne otthon üljünk, nézzünk ki valami jó kis fedett helyszínes programot és irány!

Szórakoztató kütyük

Ha mégis az otthonlét mellett döntünk egy esős napon, akkor adunk néhány tippet, milyen eszközök lehetnek ebben partnereink. Persze nem csak ősszel, nyáron is jöhet egy-egy nem várt vihar és akár napokra is lehűlhet a levegő. Még moziba sem kell mennünk, hogy egy jó kis élményben lehessen részünk. Persze, nem azt sugalljuk, hogy üljünk egész nap a tévé előtt, de olykor igazán kellemes időtöltést garantál. Meg kell találni az egyensúlyt, az elektronikai eszközök éppen oly mértékben hasznosak is lehetnek, mint romboló hatásúak. Egy felnőtt ember igenis találja meg a helyes arányt, hiszen azt mindenki pontosan tudja, hogy nagyon sokat ad is egyben egy okostelefon is. Bárhol-bármikor segítségünkre lehet egy jó program keresésében, vásárolhatunk online mozi vagy színházjegyet is, de az internet és közösségi oldalak segítségével kommunikálhatunk rég nem látott ismerőseinkkel, rokonainkkal is. Ha pedig nyaralás közben egy olyan szállásunk van, ahol nem áll rendelkezésünkre semmi egyéb, vigyük magunkkal tabletünket, amire előzetesen is másolhatunk fel néznivalót. Jó móka lehet az élmények felelevenítése, kivetíthetjük tévénkre az átélt fantasztikus pillanatok képeit, akár baráti társaságunk körében.

Közösségi élmények     

Ha pedig teljesen elzárkózunk az okoseszközök bámulásától, akkor szervezzünk egy otthoni gasztro fesztet. Nézzünk ki valami jó kis receptet és készíthetünk is valami finomságot, akár egy teljes repertoárt. Annyi jó kis háztartási eszköz állhat ebben rendelkezésünkre. Ha éppen új tűzhelyre van szükségünk, mindenképp előre programozható, időzíthető változatot keressünk, és hosszú távon láthatjuk, milyen csodákat készíthetünk segítségükkel. A legújabb típusokban, már külön sütési terv szerint választhatjuk ki, hogy milyen ételt szeretnénk készíteni. Ezáltal nem kell idegeskedni, hogy esetlegesen rossz hőmérsékletet állítunk be, amelynek következtében kiszárad a hús, vagy egyéb fogás. Manapság közkedveltek az elektromos sütő-és főzőlapok, de vannak, akik a gázzal működő darabok használatát komfortosabbnak érzik, és nem szeretnének próbálkozni, de találhatunk a piacon kombinált kivitelű készülékeket is. A gázzal és elektromos árammal működő darabok között igazából maga az energia forrása a különbség, az előbbiek többsége már elektromos szikragyújtás elvén indítható, így kerülhetjük a nyílt lángú gyújtást, nincs szükségünk gyufára. Használatuk nem igényel különleges szakértelmet. Az elektromos változatok között létezik vasmagos, kerámia lapos és indukciós változat is. Az indukciós működés lényege, hogy az edényt közvetlenül melegíti, anélkül, hogy maga a főzőlap forrósodna. Ez a legmodernebb típus, azonban arra figyeljünk, hogy külön edényeket vásároljunk hozzá, mert az általános darabokkal nem használhatóak.

Válassz rágcsát!

Tudom-tudom, nem az evésen kell, hogy a hangsúly legyen, ha a jó hangulat megalapozásáról van szó! De vannak olyan alkalmak, amikor igenis készüljünk némi rágcsálnivalóval. Praktikus és gyors megoldást kínál a popcorn készítő masina, ki ne szeretné a pattogatott kukoricát? Egy jó film mellé, nagy adag dukál! Ha valami édesre vágyunk fantasztikus ötlet lehet a palacsinta, gofri, vagy muffin, ugyanis viszonylag gyorsan és egyszerűen elkészíthető, receptek tömkelege áll rendelkezésünkre a neten. Ha ezek közül bármit is választasz, garantált a siker!

Boldogság

Évszakok különleges varázsa

Mindegy, hogy tavasz van, nyár, ősz, vagy tél, minden hónapnak megvan a sajátos, egyedülálló hangulata, csak rá kell éreznünk! Persze, tény, hogy nem mindig lehetünk jókedvűek, de néhány praktikát, programot bevetve, akár egy jó társasággal hangolódhatunk, hogy átjárja lényünket a felszabadító önfeledtség. Élvezzük az életet, találjuk meg mindenben a jót, vagy legalábbis törekedjünk rá!

A szépség esszenciája

Hidd el, szép vagy!

Amikor bekapcsoljuk a tévét, vagy kinyitunk egy magazint, tökéletes emberek, még tökéletesebb képei jelennek meg előttünk és óhatatlanul is vágyat érzünk, hogy mi is ilyen kifogástalanul nézzünk ki. A médián keresztül egy olyan fajta mintát állítanak elénk, amely egyfelől jó, hiszen ha szépek vagyunk és ápoltak, a lelkünk is díszbe öltözik, viszont maga a megfelelés érzését erősíti, mert hasonlítani szeretnénk az amúgy agyon retusált képen megjelenő illetőhöz. Ez nem ennyire tudatos, de ki ne érezte volna még egy ilyen kép láttán, hogy hú, de csini, milyen jó lenne, ha pár kilóval én is kevesebb lennék, vagy, hogy milyen jó érzés lenne úgy tükörbe nézni, hogy egy számunkra kedvezőbb képet lássunk benne. Viszont mindennek az alapja önmagunk elfogadása és annak tudatosítása, hogy ezek csak egy előre gondosan megrendezett fotózás szüleményei, nem pedig a hétköznapi énjüket mutatja be az illetőknek. Lehet már elcsépelt közhely, de minden régi mondásnak megvan a legtisztább, közérthető és igazán életszerű jelentése, most a szépség belülről fakad örök érvényű mondandója jutott eszembe. Hiszen ha lelkileg nem vagyunk rendben, az mindenre hatással van és a kisugárzásunk a legpompásabb ékünk. Hányszor látunk olyan embereket, akiket megmagyarázhatatlanul vonzónak látunk, annak ellenére, hogy esetleg túlsúlyosak, még csak szépnek sem mondanánk. A szépség azonban annyira szubjektív. Felteszem a kérdést, ki szép, mi a szépség?! Most ha meghallgatnánk a kedves olvasókat, valószínűleg tíz különböző választ hallanánk. Visszatérve, nem az a lényeg, ki hány kiló, vagy, hogy milyen hosszú-színű a haja, milyen magas. A lényeg az, hogy érzi magát, hogy szereti-e magát. Az pedig, hogy kinek tetszünk, vagy sem, már úgysem rajtunk múlik. A megfelelési kényszer nagyúr és titkon minden emberben ott lapul, de ha igazán szeretjük és elfogadjuk önmagunkat, akkor a mindennapok is sokkal szebbé válnak.

Most, hogy rávilágítottunk arra, mindenki szép a maga módján és hogy ez belülről fakad elsősorban, ne bagatellizáljuk el azt a tényt, hogy az önmagunkkal foglalkozás, a test-és szépségápolás nem elhanyagolható tennivaló. Nagyon is sokat tehetünk azért, hogy igényesen fessünk. Ma már nem csak a nők, a férfiak is mind több időt töltenek azzal, hogy külsejükkel törődnek. Nem ciki már manikűröshöz, fodrászhoz, masszőrhöz, vagy akár borbélyhoz menni, sőt vannak, akik öltözködési tanácsokért is szakemberhez fordulnak. Most nem arról beszélünk, hogy otthon kisestélyiben kell villogni, vagy, hogy a sarki boltba magas sarkúban kell elbotorkálni. A lényeg az ápoltság és a testi-lelki egyensúly megteremtése, hogy ezt elérjük, mindenkinek más praktikákat, segítséget kell bevetnie, találjuk meg azokat a módszereket, ruhadarabokat, szépségápolási szakembereket, amik és akik hozzájárulnak ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben.

Élj egészségesen!

Szinte mindenhol ezt olvassuk! Már-már annyira természetes, hogy bele sem gondolunk a miértekbe és hogy a változás csak rajtunk áll! Muszáj megemlíteni, mert mindennek az alapja. Hányszor halljuk, hogy éljünk és étkezzünk egészségesen és mozogjunk. Orvosi összefüggések megállapítása terén nem vagyunk kompetensek, de egyre többször emlegetik, hogy a betegségek lelki eredetűek. Ha pedig teszünk azért, hogy fittebbek legyünk, leadjunk néhány kilót, több zöldséget, gyümölcsöt, halat fogyasszunk és elkezdünk sportolni, máris tettünk az ügyben. Elkezdeni a legnehezebb, de a lényeg az lenne, hogy lépésről-lépésre haladjunk, ne tűzzünk ki hatalmas célokat, mindig csak egy teljesíthetőt. Mert ha már az elején nincs sikerélmény, akkor feladjuk, ilyenek vagyunk mi emberek, szükségünk van arra, hogy érezzük, meg tudjuk csinálni. Ha pedig megvan az első lépcsőfok, jöhet a következő! Nyáron van a legegyszerűbb dolgunk, hiszen szikrázó napsütésben mehetünk ki a szabadba akár sétálni vagy futni és már szinte mindenhol találkozhatunk kinti edzőtermekkel, ahol ingyen kipróbálhatjuk a különböző izomcsoportot megmozgató gépeket. Ma már a mobiljaink automatikusan rendelkeznek lépésszámlálóval, így kezdetben ez is megteszi, ha sétára, vagy futásra adjuk a fejünk. A haladóknak már professzionálisabb eszközök járnak, vásárolhatunk lépésszámlálót, amelyek nem egetrengető árúak, viszont jól mutatnak és hasznosak, minden fontos infót láthatunk rajtuk. Akik pedig már a pulzust is szeretnék nyomon követni mozgás közben, azoknak tökéletes választás az okosóra. Ezek között megtalálható vízálló típus is, így akik ezt az időszakot választják, hogy úszni kezdenek, bátran felvehetik majd a vízben is és mérhetik hétről-hétre teljesítményüket. A lényeg, hogy találjunk valamilyen mozgásformát, ami feltölt és boldoggá tesz. Ha még mellette odafigyelünk az étkezésünkre is, máris jobban érezzük magunkat.

Ragyogó hajkorona

Manapság számos szépségápolási kütyü segít abban, hogy külsőleg is szépek és ápoltak lehessünk. Mi lenne az első, ami mindenki eszébe jut, ha erről beszélgetünk? Már el sem tudnánk képzelni az életünket nélküle. Ez pedig nem más, mint a hajszárító. Főként nők esetében rendkívül fontos, hiszen akinek hosszú haja van, nem mindegy hogyan szárad meg, senki sem szereti a lelapult, tartás nélküli frizurát. Gyártók, szárítók széles körét kínálják, vannak a legegyszerűbb fajták, de akad olyan, amely hajformázó fejjel is felszerelt. Mindenféle hajviselet készítéséhez elérhető formázó szerkezet, aki loknikra vágyik, kiváló segítség egy melegítős, kerámiás hajcsavaró készlet. Azoknak, akik jobban kedvelik, ha már szárítás közben is formázhatják fürtjeiket, próbálják ki a formázós szárítók egyikét, imádni fogják. Ne feledkezzünk meg arról, hogy nem mindenki szereti a göndörséget, nagyon szép eredményt érhetünk el hajvasalóval. Ahogy bőrünket naptejjel óvjuk a káros sugárzástól, úgy a hajunkat is óvnunk kell, ezért válasszunk hővédő sprayt, amely segít megőrizni a hajszerkezet egészségét. Az egyenes legalább annyira szép, sőt vannak, akiknek kimondottan jobban áll az arcformájukhoz. Számos eszköz és kiegészítő közül is választhatunk a teljesség igénye nélkül különböző hajkefék, bontókefék, hajtő emelő kencék és egyéb hajformázók közül, hogy a lehető legtökéletesebb frizurát készíthessük el magunknak.

Szőrtelenítés felsőfokon

Rendkívül sok lehetőség akad, amelynek köszönhetően sima, puha bőrt varázsolhatunk magunknak. Az ápolt megjelenéshez elengedhetetlen, hogy ne villanjanak meg testünkön kesze-kusza szőrszálak, kiváltképp a forró hónapokban. Manapság már elérhető a lézeres szőrtelenítés, amely végleges megoldást nyújthat, de akik elzárkóznak ettől, ne keseredjenek el. Nők esetében talán kimondhatjuk, a legnépszerűbbek az epilátorok és gyantás készülékek. Mindkettő tőből távolítja el a szálakat, így heteken keresztül gondtalanul élvezhetjük a szőrmentességet. Némelyek a borotvára esküsznek, pedig erősíti a szőrszálakat és csak néhány napig tart a hatás. Ezek között is megtalálható elektromos változat, amely drágább ugyan, de hosszú távon jobban kifizetődő, eldobható társaikkal szemben. Férfiak esetében pedig elsődleges az arcszőrzet ápolása. Újra divatba jött és nagyon sármos megjelenést garantál egy szépen gondozott szakáll, vagy bajusz, csak fantáziánk szabhat határt a tökéletes forma megtalálásában. Fantasztikus segítség az elektromos borotva, aminek ergonomikus feje követi az arcvonalat, ezáltal kényelmesen és biztonságosan használható. Léteznek olyan darabok, amelyek egyaránt alkalmasak arcszőrzet és hajvágásra is. Ha egy ilyen készüléket választunk, garantáltan elégedettek leszünk.

 

Boldogságváró kenceficék

Eddigiekben szó esett az alapvető műszaki cikkekről, amelyek ápoltságunk szolgálják. Itt azonban nem zárul be a kör. A testszépítés és jó érzéskeltés nem létezik kozmetikumok nélkül. Gondoljuk csak bele, egy forró fürdő milyen jótékonyan hat testre és lélekre egyaránt. Egy finom illatú tusfürdő, vagy fürdősó máris különlegessé varázsolhatja a mosakodást egy unalmas hétköznapon is. Ezt az élményt fokozhatjuk egy üde illatú testápolóval és máris felélénkülünk. A tisztálkodás mellett nem hagyhatjuk szó nélkül a dekor szépségkozmetikumokat sem. Akadnak, akik jobban kedvelik a natúr arcfestést és jól érzik magukat, ha reggelente csak egy színezett arckrémmel dobják fel megjelenésüket, kiegészítve szempillaspirállal, illetve arcpirosítóval. Ha valamilyen nagyobb eseményre vagyunk hivatalosak, jólesik egy feltűnőbb smink, amit otthon, magunk is elkészíthetünk, vásároljunk egy palettát, amely minden szükségeset tartalmaz, hogy különlegesnek érezhessük magunkat. Az i-re pedig feltesszük a pontot egy ellenállhatatlan illattal, a drogériákban megkereshetjük az igazit, ha még nem találtuk meg és ezt követően már akár netről is megrendelhetjük, időt spórolva magunknak.

Legyünk önmagunk!

A szépség bennünk rejlik, mindezen termékek azért léteznek, hogy segítségünkre legyenek, a belső szépség kifejezésében. Ha boldogok vagyunk, sugárzunk. A nyári hónapok kedvező időjárása kiváltképp jó kedélyre derít bennünket. Szakítsunk időt arra, amit szeretnünk, menjünk ki a szabadba mozogni, majd este egy lazító fürdő keretében igyekezzünk megteremteni belső harmóniánkat.

Vő-vő esküvő…

Esküvő

Minden jelentős életesemény megihlette írók, dalszerzők sorát, hiszen mi is adhatna jobb témát, mint az élet sava-borsa. Mindenről eszünkbe jut, egy-egy egy frappáns, lényegre törő dal, hiszen ezek dallama fülbemászó, az ember észre sem veszi, máris dúdolja, akár vezetés közben is.  A nyári szezonban írtunk már nyaralásról, kertrendezésről, grill partikról, utazásról, sportról, de van még egy nagyon fontos, talán mindenki életében az egyik legemlékezetesebb alkalom, az esküvő, amelyről még nem esett szó. Nekem személy szerint rögtön Halász Judit „Vő-vő esküvő, családot kap férfi nő…” Esküvő című dala jut eszembe, hiszen a nagy napon két szerelmes szív eggyé válik, család lesz. Tudomásul vesszük azonban, hogy a mai világban, már sokak nem ragaszkodnak papírformához, ha közös életre vágynak, ellenben mások igenis szeretnék, hogy jogi értelemben is házastársi életközösségben éljenek, vagy akár templomban is kimondhassák a boldogító igent. A házasságkötések túlnyomó többsége a tavaszi, nyári, esetleg kora őszi időszakra korlátozódik, de vannak, akik kimondottan a téli hónapokat választják, hiszen annak is megvan a maga varázsa. Helyszíneket illetően szintén színes a paletta, kerthelyiséggel rendelkező éttermek, tóparti sátras megoldások, szállodai környezet is tökéletes lehet a nagy napon, a lényeg, hogy az ifjú pár álmai valóra váljanak. Manapság népszerű a két tanú kíséretében, exkluzív környezetben, egzotikus tájon kimondott hűség fogadalom. Egy biztos, egy esküvő nem két forint és jól fontoljuk meg, hol szeretnénk tartani, nem kell elvárásoknak megfelelni, hiszen ez az adott pár nagy napja, róluk kell, hogy szóljon. Tudjuk, a valóságban ez nem mindig ennyire egyszerű és az anyagi lehetőségek határt is szabnak elképzeléseinknek. A kislányok, már egész pici korukban álmodoznak a csodaszép hófehér ruháról és megfogalmazódik bennük maga az esküvő misztikuma. Ámulattal nézik szüleik nagy napján készült képeket és ki ne szeretne esküvőset játszani néhány évesen. Később szívesen bújunk romantikus regényeket, hiszen mi is átéljük az olvasott sorokat. Azt szeretnénk, hogy a menyegzőnk különleges és emlékezetes legyen, hogy majd később a gyermekeink is ámuljanak, mikor látják édesanya és édesapa, hercegnői és hercegi megjelenését a készült fényképeken, visszaidézve a megélt csodát.

Gyűrűk

Hurrá, házasodnak!

És bennünket ért az a megtiszteltetés, hogy meghívtak életük nagybetűs napjára, jaj de jó lesz, gondoljuk. Szeretnénk osztozni örömükben és részesei lenni minden történésnek. Ha túl vagyunk eme mámorító érzésen, máris elkezdünk agyalni, vajon mivel ajándékozzuk meg az ifjú párt, mire lenne leginkább szükségük, mivel tetézhetjük boldogságukat. Nehéz kérdés, nagyon nehéz, sokszor fejtörést okoz. Nem egyedi eset már, hogy a meghívóban szerepel, köszönik szépen, de háztartásuk komplett, ezért ne fáradjunk ajándékvásárlással, vagyis amit szánnánk, azt készpénzben adjuk. Mindez persze alapvetően abból fakad, hogy a modern társadalmakban már ezt megelőzően általában évek óta együtt élnek a párok, az idősebbeknek ez olykor szemet is szúr. De mint mindennek, megvan ennek a maga pozitív oldala, hiszen mikor hivatalosan is összekötjük az életünket már ismerjük egymás szokásait, rigolyáit, fogalmazhatunk kicsit sarkosan, nem zsákbamacskát veszünk. Igyekezzünk azonban elfogadni mások álláspontját, ne létezzünk szemellenzőben, sokkal fesztelenebbek lehetünk, ha nincsenek előítéleteink. Térjünk vissza az ajándék témakörre.

Mit vegyünk (fel), s mit vigyünk?

Minden nagyszabású eseményre illik az alkalomhoz illő öltözékben megjelenni. Ilyen a násznap is, amikor a nekünk kedves párt tiszteljük meg elegáns megjelenésünkkel.  Férfiaknak ajánlott öltöny, vagy nadrág és zakó és természetesen nyakkendő, hölgyeknek ruha, lehetőség szerint kiskabáttal, ami később levehető, nagy melegben is lehetünk kifinomultak. Nem kell napokat eltölteni üzletek látogatásával, időt és energiát spórolhatunk, ha előre gondolkozunk! Az életünk több szempontból könnyebb, mint generációkkal előttünk élő társainknak, hiszen az internet segítségével lényegében tennivalóink nagy részét intézhetjük online. Ide értve a bevásárlást, számlák intézését, de jól jön, ha már konkrét elképzeléseink vannak, ha megnézzük a piac adott termék kínálatát. A lényeg, hogy ne porfogóval állítsunk oda, hanem igazán különleges, vagy praktikus darabbal. Szokás manapság, hogy a házasulandó pár a meghívókkal együtt átad egy listát, ami tartalmazza, milyen tárgyakra van szükségük, ez esetben is érdemes előre egyeztetni a többiekkel, nehogy 3 televízió, 5 étkészlet és 8 kávéfőző érkezzen.

Praktikus ötletek

Ha pedig már a célegyenesben vagyunk, tudjuk, mit veszünk majd fel, kitaláltuk, mi a reális érték, ami belefér, és mégis örömet szerzünk azzal, amit veszünk, akkor irány az online piactér. Még felmerülhet az, hogy egy grandiózusabb tárgyat adnánk szívesen, azonban nem fér bele a kalkulált keretbe. Jó megoldás lehet, ha többen összebeszélünk a vendégek közül és közösen vásárlunk nászajándékot. Akár le is ülhetünk egy meleg nyárestén együtt és átbeszélhetjük, ki-mire gondol. Sok fül többet hall és már biztosan voltak olyan elejtett mondatok, amiből következtethetünk, mire vágynak. Példaként említve, valakinek eszébe jut, hogy hú, múltkor mesélte az Ildi, takarított a nyaralóban és elkezdett füstölni a porszívó. Vagy, hogy mennyire örülnének, ha a kerti lakban összebújhatnának egy romantikus filmet megnézni, de macerás a tévét hurcolni. Jó ötlet lehet egy kávéfőző is, ha már az illetők unják a kotyogós verziót és vágynak egy automata darabra, amellyel álmos reggeleken, csak elegendő egy kapszulát betenni, egyetlen gombot megnyomni és máris kész az aroma dús, ínycsiklandó forró ital, amelyet ha elfogyasztunk garantáltan újjászületünk! Fantasztikus elgondolás egy mikrohullámú sütő is, amellyel könnyedén melegíthetünk ételeket, de ha összetettebb darabot szeretnénk, választhatunk grillező funkcióval ellátott darabot is. Szóba kerülhet még a mosógép is, habár ezen műszaki cikkel hosszabb távra terveznek, de a manapság népszerű szárítógép is jó tippnek bizonyulhat. Főleg a téli időszakban áldás, mikor nem kell bajlódnunk a teregetéssel majd a folyamatos helyhiánnyal, a több napon át tartó száradási idő miatt. Nincs is annál rosszabb, mikor a ruha bepálik, kellemetlen szagot áraszt.

torta

Kisebb öröm a köbön

Tényleg nem az a cél, hogy anyagi csődbe sodorjuk magunkat, ha nem jön össze, a többen összedobjuk elv, akkor i s találhatunk nagyon szuper dolgokat. Ki ne szeretne sütni-főzni? Egy finom vasárnapi ebéd után egy ízletes sütemény a legjobb választás. Milyen nagy segítség egy robotgép készlet, amellyel keverhetünk, habosíthatunk, dagaszthatunk. Szintén nagyon népszerű a gyümölcscentrifuga, mivel az egészséges étkezést szolgálja. Sokan nem szeretik elfogyasztani a gyümölcsöt egészben, mert folyik, ragacsos lesz a kezük tőle, vagy egyszerűen csak nem kívánják. Viszont egy reggeli, vagy ebéd mellé milyen jólesik egy jéghideg gyümölcslé, amelyben nincsenek adalékanyagok, csak pusztán a vitamindús nedűt fogyaszthatjuk. A gyümölcscentrifuga segítségével igazán gyorsan és pepecselés nélkül készíthetjük el a finomabbnál finomabb leveket. Ahogy haladunk tovább a felsorolásban, már-már azon kapjuk magunkat, hú, milyen jók lennének ezek a kütyük otthonra is! J Nyáron annyi friss zöldséget és gyümölcsöt ehetünk, amennyi csak belénk fér, de készíthetünk turmixokat is ízlés szerint akár több fajtából, ezáltal még egyedülálló íz élményt érhetünk el. Ha pedig elzárkózunk a modern technika vívmányaitól, választhatunk egy mutatós és praktikus ágynemű szettet, vagy étkészletet is. Sorolhatnánk még naphosszat, mi csak egy iránymutatást céloztunk felvázolni a teljesség igénye nélkül. Viszont mostanra, akinek halványlila gőze sem volt, mit szeretne ajándékba adni, az is megvilágosodott. Csak magunkat zavarjuk össze általában, nem látjuk a fától az erdőt. Közben a megoldás mindig az orrunk előtt van.

Vigyázz, kész, pénz!

Mindezek után még mindig érezhetjük úgy, hogy borítékban pénzt nyújtunk át, mert abból azt vesznek, amit csak akarnak, itt sem kell unalmasnak lennünk. Vannak felfújható, akár héliummal tölthető lufik, erre is köthetjük a tasakot, csak vigyázzunk, nehogy az egekbe szálljon. Jópofa ötlet még, ha albumba helyezzük a bankjegyeket, vagy vásárolhatunk sorsjegyeket és egy emlékkönyvbe ragaszthatjuk. Lehetünk igazán eredetiek, készíttessünk egy portrét az ifjú párról és ragasszuk hátoldalára a borítékot! A kreativitás mindig meghálálja a befektetett energiát, az garantált, hogy évtizedek múlva is tudják majd, kitől kaptak ilyen remek meglepetést.

Gondtalan gondolkodás

A lényeg, ne hagyd az utolsó pillanatra, tervezz időben, hogy szeretettel és várakozással tekinthess a dínomdánom napjára. Szeretnénk a jegyespár örömében osztozni, hallani mikor szeretetteljesen kimondják, hogy egymással akarnak élni életük végéig, hiszen azért hívtak meg, mert ők is arra vágynak, hogy részese legyél a vissza nem térő pillanataiknak. Így hát, mint mindig, azt üzenjük ne stresszelj, élj meg minden percet!